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Desestresarse

Comienza el semestre y todos estamos contentos y motivados. Pero conforme avanzan las semanas y tenemos deberes, presentaciones y exámenes nos convertimos ratones de biblioteca y comenzamos a estresarnos un poco. Alumnos del ITESM Puebla nos dicen qué hacen ellos durante el semestre para distraerse  del estrés universitario y buscar un poco de tiempo libre.

Y tú, cuando empiezas a sentir que necesitas una pausa de los libros ¿qué haces para distraerte? Comenta 😉

©foto:pixabay.com

  1. A mi me desestresa correr, andar en bicicleta, bailar… Acerca del tema les quiero compartir la cancion titulada “Estrés” de Aldo Antonio: http://www.youtube.com/watch?v=Mz6HbqmS2lk Espero que les guste. 😉

  2. Cuando necesito una pausa de los libros voy con mis amigas en un café pequeño. Allí estamos de tertulia y tomamos especialidades de café. Contemplo los niños felices y no pienso en cosas universidades. Depués vamos a mi casa y cocinamos un plato rico. Tan es un diá perfecto para distraerme.

  3. Cuando necesito una pausa de estudiar voy a pasear en invierno en la nieve. En el verano nado en un lago cercano. Pero a veces si el tiempo no es tan bueno, limpio mi piso. Pienso que mi piso nunca es tan limpio como antes de los examenes.

  4. Como siempre espero para nada que el momento perfecto llegue para empezar a estudiar, no queda tanto tiempo para el aprendizaje real. En esos días estoy sentada al menos diez horas en las bibliotecas cada día. Por eso tengo mucha energía al fin del día, que utilizo para desestresarme con deportes. En el verano por las noches voy en bicicleta a un lago y nado hasta que estoy cansada. Eso es perfecto porque también estoy en el aire fresco. Pero por desgracia tengo tiempo para pensar sobre los examenes. Por lo tanto me gusta más bailar, porque la música y el movimiento me hacen olvidar todo.

  5. Si yo necesito una pausa de los libros, voy a correr a lo largo del río Isar (pero solo si el tiempo es bueno) o tomo una clase de ballet en mi escuela de danza. Para mi, es la mejor posibilidad de desestresarme. Además, me gusta ir tomar un café con mis amigos de mis estudios y charlar un poco sobre nosotros planes después los exámenes. Así, podemos olvidar que somos todos en estrés a causa de los exámenes. Mientras que estoy estudiando, siempre como mucho chocolate, es desestresando tambien 🙂

  6. Matthias

    Si necesito una pausa de los libros haré deporte. Creo que es muy importante hacer deporte si tienes que aprender mucho. Es un buen compensación y puedes dormir como un nino. Por otra parte encontro con amigos, por ejemplo para tomar un café o vamos en un jardin de cerveza – especialmente en verano – naturalmente con poco cerveza.

  7. es-tema

    Yo me desestreso haciendo ejercicio en casa y durmiendo también 😉

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